Хочешь быть крутым танцором?Развивайся с СДС!

Всем привет! Вы все знаете что у нашей студии очень много направлений, хочется подробнее рассказать про некоторые из них, которые, казалось бы, никакого отношения к нашим танцам не имеют, но на самом деле будут очень полезными для вас!

Первое, что я для себя открыла это Body-ballet & Stretch, ведет Полина Панова. (понедельник, среда 20:40 и пятница в 18:30). На них вы узнаете что такое красивая осанка, как поставить руки и многое другое. И самое главное, очень много упражнений на растяжку, без которой хорошему танцору никуда. Высокие кики, поддержки посложнее, масса примеров где вам нужно хорошо тянуться.

Второе направление, которым хочу поделиться — Тренировки для танцора в SDS от Гены (воскресенье, 14:00). Для того, чтобы вам было комфортно двигаться, вести или реагировать на ведение вам нужны мышцы. Они должны быть в тонусе, тогда вы сможете их использовать когда нужно. Гена давно занимается, дает отличный комплекс упражнений, а как он поддерживает во время занятия словами не описать.

И еще одно направление, оно появилось у нас совсем недавно и уже пользуется большим спросом — Акройога (воскресенье, с 15:00 до 17:00). После занятий буря эмоций! Вы разовьете координацию, станете лучше чувствовать свое тело, научитесь доверять партнеру и получите огромное удовольствие в процессе. Кроме этого, любые трюки и сложные поддержки будут даваться намного легче.

Развивайте свое тело, это всегда вам пригодится!

Люба Капитанова