Здоровая спина и растяжка — занятия по утрам с Женей Тряниной

Танцевальная школа Social Dance Studio гарантирует Вам отличное начало утра! Во вторник и четверг с 8.30 — занимаемся с Женей Тряниной по авторской программе Здоровая спина и растяжка. Эта программа разработана на основе пилатеса, йоги и стретчинга специально для современных людей, с нашим сидячим образом жизни.
Программа не только восстанавливает мышечный баланс, исправляет осанку, но также и изменяет форму тела.
Показания к занятиям:
— Боль в области спины и шеи
— Сидячий образ жизни
— Ощущение скованности и зажатости спины
— Наиболее распространенные заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз 1,2 степени, спонзилез, спонзилеартроз, протрузии, грыжи (не более 5ти) и др.) Присоединяйтесь и заряд отличного настроения и забота о своем здоровье гарантированы каждому.