Занятия стретчингом: растяжка для начинающих в Нижнем Новгороде

Эта программа разработана на основе пилатеса, йоги и стретчинга специально для людей, стремящихся улучшить свои физические кондиции, в т.ч. испытывающих проблемы с позвоночником.
Программа не только восстанавливает мышечный баланс, исправляет осанку, но также и изменяет форму тела.

Стрейчинг, или, попросту говоря – растягивание – одно из современных направлений фитнеса и здорового образа жизни. Уроки стретчинга разовьют гибкость и эластичность Вашего тела. Независимо от Вашего возраста, опытные тренеры по стретчингу с помощью подобранного комплекса упражнений помогут Вам достичь совершенства. Индивидуальные или групповые занятия – выбор за Вами. Школа растяжки в Нижнем Новгороде для начинающих установила демократичные цены, сделав занятия доступными для всех.
Занятия по стрейчингу могут быть самостоятельными или же проводится как дополнение к основным занятиям танцами или фитнесом. Одним из основных элементов стрейчинга является растяжка ног и спины.

Несмотря на то, что стрейчинг является обязательным почти для всех профессиональных спортсменов, он доступен для каждого. Растяжка для начинающих не только быстро снимает напряжение, но и восстанавливает силы, наполняя организм энергией.

Совершенно незаметно, без особых физических напряжений и изнурительных диет, Вы избавитесь от лишнего веса. Взамен существенно порадуют контурами увеличившиеся в размерах мышцы. Уроки стретчинга для начинающих подарят элегантность и стройность Вашей фигуре, здоровье и молодость организму.

Не стоит бояться того, что Ваше фигура станет слишком мускулистой. Благодаря стрейчингу мышцы растягиваются и как результат в зеркальном отражении Вас ожидает:
• Тонкая талия
• Изящные линии рук и ног
• Стройный торс

Высококвалифицированные тренеры по растяжке индивидуально подберут для Вас комплекс упражнений, с помощью которых Вы быстро избавитесь от напряжения и болей в разных частях тела. Этому способствует снятие нервных и мышечных блоков и стимуляция деятельности сердечно – сосудистой системы. Активированная система периферических вен и артерий не допускает застойных явлений, предотвращая возникновение атеросклерозов и тромбозов.

Стретчинг в Нижнем Новгороде – это первый шаг к идеальной осанке и стройному виду. А уж это непременно приведет к хорошему настроению, повышению самооценки, чувству комфорта и удовлетворения жизнью. Всего один первый месяц – и Вы увидите потрясающий результат, призывающий Вас двигаться к новым вершинам.

Наши преподаватели
Лучшие преподаватели Нижнего Новгорода
Расписание занятий
Зал
«Гавана»
Зал
«Сантьяго»
Зал
«Буэнос-Айрес»
Зал
«Нью-Йорк»
Зал
«Лондон»
Зал
«Париж»
17:30
Хип Хоп
Детская группа
Реггетон
ведёт Yoanis Meneses
начинающая группа
Боди Балет
Детская группа
Буги Вуги
Детская группа
18:30
Бачата
4
Аргентинское танго
1
Линди хоп
1
19:35
Сальса
5
Закрытая группа
Бачата
3
Линди хоп
4
Сальса
4
20:40
Растяжка
c 20:40 до 21:40
Бачата
Боди Балет
мини-группа по записи
Зал
«Гавана»
Зал
«Сантьяго»
Зал
«Буэнос-Айрес»
Зал
«Нью-Йорк»
Зал
«Лондон»
Зал
«Париж»
17:30
Фитнес-интенсив
Соло латина
Реггетон
ведёт Yoanis Meneses
Продолжающая группа
18:30
Сальса. Женский стиль
4
Стрип пластика
продолжающая группа
Бачата. Женский стиль
2
Кизомба
Восточные танцы
19:35
Кизомба
2
Стрип пластика
20:40
Руэда
продолжающие
Растяжка
Кизомба
4
Зал
«Гавана»
Зал
«Сантьяго»
Зал
«Буэнос-Айрес»
Зал
«Нью-Йорк»
Зал
«Лондон»
Зал
«Париж»
17:30
Хип Хоп
Детская группа
Реггетон
ведёт Yoanis Meneses
начинающая группа
Боди Балет
Детская группа
Буги Вуги
Детская группа
20:40
Бачата
Боди Балет
мини-группа по записи
Зал
«Гавана»
Зал
«Сантьяго»
Зал
«Буэнос-Айрес»
Зал
«Нью-Йорк»
Зал
«Лондон»
Зал
«Париж»
17:30
Соло латина
Реггетон
ведёт Yoanis Meneses
продолжающие
18:30
Сальса. Женский стиль
4
Стрип пластика
Бачата. Женский стиль
2
Кизомба
Восточные танцы
19:35
Кизомба
2
Стрип пластика
20:40
Руэда
продолжающие
Кизомба
4
Афропластика
ведёт Yoanis Meneses
с 20.40 до 21.40
Растяжка
Зал
«Гавана»
Зал
«Сантьяго»
Зал
«Буэнос-Айрес»
Зал
«Нью-Йорк»
Зал
«Лондон»
Зал
«Париж»
17:30
Афро
Фитнес-интенсив
18:30
Афро
Аргентинское танго
4
Боди Балет
Соло Джаз
2
19:35
Руэда
начинающие
Аргентинское танго
4
Боди Балет
мини-группа по записи
Соло Джаз
3
Зал
«Гавана»
Зал
«Сантьяго»
Зал
«Буэнос-Айрес»
Зал
«Нью-Йорк»
Зал
«Лондон»
Зал
«Париж»
12:30
Аргентинское танго
Зал
«Гавана»
Зал
«Сантьяго»
Зал
«Буэнос-Айрес»
Зал
«Нью-Йорк»
Зал
«Лондон»
Зал
«Париж»
12:00
Восточные танцы
Стрип пластика
13:00
Растяжка
14:00
Сальса. Женский стиль
15:00
Сальса. Женский стиль
Бачата. Женский стиль
Бачата-практика
16:00
Сальса-практика
Кизомба-практика
Swing-практика
Запишитесь
прямо сейчас!
×
×
Запишитесь
прямо сейчас
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности